오늘의 심리 용어: 인지 부조화 뜻과 예시 알아보기

📌 오늘의 심리 용어

용어: 인지 부조화

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🧠 인지 부조화란?

인지 부조화은(는)

자신의 생각, 감정, 행동 사이에 불일치가 생길 때 불편함을 느끼는 심리 현상입니다.

이 개념은 주로 인지 심리학, 태도 변화 이론에서 사용되며,
인간의 인지, 감정, 행동에 영향을 주는 심리학 개념입니다.

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🧩 일상 속 인지 부조화 예시

예시
환경 보호를 외치면서 플라스틱 컵을 쓰는 자신을 보고 불편함을 느끼는 경우.

→ 이 장면에서 인지 부조화이(가) 드러나는 부분은
신념과 행동이 일치하지 않을 때 생기는 심리적 불편함 입니다.

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💡 왜 중요한가요?

인지 부조화는 말과 행동, 신념 사이의 충돌에서 오는 불편함이에요. 이를 인식하면 더 일관성 있는 선택을 하고, 내면의 갈등을 줄이며 심리적 안정감을 얻는 데 도움이 됩니다.

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📝 한 줄 요약

인지 부조화이란
생각과 행동의 불일치로 생기는 심리적 불편감

매일 마주치는 작은 순간 속에 이런 심리 작용이 숨어있어요.
인지 부조화을(를) 기억해두면, 나와 타인을 조금 더 깊이 이해할 수 있을 거예요.